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熬夜的危害是什么？2015-10-21
“日出而作，日落而息”是中華民族的作息規(guī)律。中醫(yī)認(rèn)為，白天屬陽，應(yīng)多勞動(dòng)；晚上屬陰，應(yīng)當(dāng)睡覺。熬夜，對(duì)于身體來說是一種反復(fù)的“煎煮”，長此以往，會(huì)讓人體的“精、氣、神”逐漸減少。...
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七個(gè)生活細(xì)節(jié)讓你健康一生2015-10-19
養(yǎng)生，是為了能健康地長命百歲。只有平日里多注意一些生活細(xì)節(jié)，那么也能達(dá)到養(yǎng)生的效果。
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消除壓力的最佳辦法是什么？2015-10-19
面對(duì)同樣的壓力，有人只看到不好的一面，或憤怒或悲傷，也有人看到好的一面積極向前。前者讓壓力變大了，后者可以讓壓力變小。
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記住六點(diǎn) 永久遠(yuǎn)離胃痛困擾2015-10-16
胃痛，一般是因?yàn)槲笟庾铚?，胃絡(luò)瘀阻，胃失所養(yǎng)，不通則痛導(dǎo)致的以上腹胃脘部發(fā)生疼痛為主癥的一種脾胃腸病證。許多年輕人都有胃痛的老毛病，這都是“得益于”平時(shí)不好好吃飯養(yǎng)胃。記住下面6點(diǎn)...
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嘆氣居然對(duì)身體有好處2015-10-16
在疲勞或者煩惱的時(shí)候，人會(huì)情不自禁地嘆氣。其實(shí)，嘆氣說明你很壓抑，需要及時(shí)正面積極的引導(dǎo)和自我調(diào)節(jié)。但是實(shí)際上，嘆氣也是為了排除血液中廢棄物的行為。...
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老發(fā)火 早亡風(fēng)險(xiǎn)高一倍2015-10-15
新研究中，美國俄亥俄州立大學(xué)研究人員通過全國性抽樣挑選出1307名男性為研究對(duì)象，并在1968年至2007年對(duì)他們進(jìn)行了跟蹤調(diào)查。
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